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HöhenTakt

Bergabenteuer erleben – sicher und nachhaltig

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Posts by Jonas Bergmann

Home > Archives for Jonas Bergmann > Seite 5

About Jonas Bergmann
Hallo zusammen! Ich bin Jonas und die Berge sind mein zweites Zuhause. Seit vielen Jahren ziehe ich mit Rucksack, Karte und Kompass durch die Alpen – immer auf der Suche nach neuen Abenteuern und Herausforderungen. In meinen Artikeln teile ich nicht nur präzise Routeninfos, sondern lege auch besonderen Wert auf die richtige Ausrüstung, Sicherheit und nachhaltiges Bergerlebnis. Meine Erfahrungen möchte ich verständlich und praxisnah an Euch weitergeben, damit jede Tour zum unvergesslichen Erlebnis wird – egal ob Hüttentour oder Klettersteig.
Trinken unterwegs: Wie viel Flüssigkeit braucht man bei Sommerwanderungen?
Posted inWandern bei Hitze: Sonnenschutz & Flüssigkeit Jahreszeiten & spezielle Bedingungen

Trinken unterwegs: Wie viel Flüssigkeit braucht man bei Sommerwanderungen?

1. Einleitung: Die Bedeutung von ausreichender FlüssigkeitszufuhrTrinken unterwegs: Warum ist das Thema so wichtig?Gerade im deutschen Sommer, wenn die Temperaturen oft über 30 Grad steigen, ist ausreichendes Trinken bei Wanderungen…
Posted by Jonas Bergmann 9. Juni 2025
Schneeschuhe oder Spikes? Die richtige Ausrüstung für verschiedene Bedingungen
Posted inWinterwandern & Schneeschuhtouren Jahreszeiten & spezielle Bedingungen

Schneeschuhe oder Spikes? Die richtige Ausrüstung für verschiedene Bedingungen

1. Einleitung: Winterwandern in Deutschland – Herausforderungen und MöglichkeitenWinterwandern erfreut sich in Deutschland immer größerer Beliebtheit. Ob in den Mittelgebirgen wie dem Harz, dem Thüringer Wald oder im Schwarzwald, oder…
Posted by Jonas Bergmann 9. Juni 2025
Von Hütte zu Hütte durch das Allgäu: Ein umfassender Guide für mehrtägige Wanderungen
Posted inHüttenwandern: Klassiker & Empfehlungen Hütten, Camping & Übernachtung

Von Hütte zu Hütte durch das Allgäu: Ein umfassender Guide für mehrtägige Wanderungen

Einführung in das Hüttentrekking im AllgäuDas Hüttentrekking im Allgäu ist weit mehr als nur eine Wanderung – es ist ein echtes Abenteuer, bei dem man die beeindruckende Natur und die…
Posted by Jonas Bergmann 9. Juni 2025
Worauf muss ich bei der Auswahl eines Zeltes für Mehrtagestouren achten?
Posted inZelten auf Wanderungen: Tipps & Packliste Hütten, Camping & Übernachtung

Worauf muss ich bei der Auswahl eines Zeltes für Mehrtagestouren achten?

1. Zeltarten und ihre Vor- und NachteileUnterschiede zwischen Kuppel-, Tunnel- und GeodätzeltBei der Auswahl eines Zeltes für Mehrtagestouren in Deutschland spielt die Bauart eine entscheidende Rolle. Die deutschen Wetterbedingungen –…
Posted by Jonas Bergmann 9. Juni 2025
Tipps für legales Wildcampen in Deutschland: So findest du erlaubte Plätze
Posted inWildcampen in Deutschland: Rechtliches & Alternativen Hütten, Camping & Übernachtung

Tipps für legales Wildcampen in Deutschland: So findest du erlaubte Plätze

1. Rechtliche Grundlagen des Wildcampens in DeutschlandKurze Einführung in die GesetzeslageWildcampen klingt nach Abenteuer, ist aber in Deutschland klar geregelt. Das Übernachten im Zelt außerhalb offizieller Campingplätze ist grundsätzlich verboten.…
Posted by Jonas Bergmann 9. Juni 2025
Übernachtungsarten in Alpenvereinshütten: Lager, Zimmer und Sonderunterkünfte
Posted inAlpenvereinshütten: Buchung, Regeln & Etikette Hütten, Camping & Übernachtung

Übernachtungsarten in Alpenvereinshütten: Lager, Zimmer und Sonderunterkünfte

Einleitung zu Alpenvereinshütten und ihrer BedeutungAlpenvereinshütten sind aus dem deutschsprachigen Alpenraum nicht mehr wegzudenken. Sie bieten Bergsteigerinnen, Wanderern und Naturliebhabern Schutz, Verpflegung und eine Übernachtungsmöglichkeit mitten in den Bergen. Im…
Posted by Jonas Bergmann 9. Juni 2025
Vegetarische und vegane Ernährung für Wanderer: Gesund und leistungsfähig unterwegs
Posted inErnährung & Flüssigkeitshaushalt auf Tour Wandern & Gesundheit

Vegetarische und vegane Ernährung für Wanderer: Gesund und leistungsfähig unterwegs

Einführung in vegetarische und vegane Outdoor-ErnährungImmer mehr Wanderer in Deutschland entscheiden sich für eine vegetarische oder vegane Ernährung – nicht nur aus ethischen, sondern auch aus gesundheitlichen Gründen. Gerade unterwegs…
Posted by Jonas Bergmann 9. Juni 2025
Die heilende Kraft des Wanderns: Wie regelmäßiges Gehen in der Natur zur Stressbewältigung beiträgt
Posted inWandern als Therapie bei Stress & Burnout Wandern & Gesundheit

Die heilende Kraft des Wanderns: Wie regelmäßiges Gehen in der Natur zur Stressbewältigung beiträgt

1. Einleitung: Die Rückkehr zur NaturIn einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit, Termindruck und digitalen Ablenkungen geprägt ist, sehnen sich viele Menschen in Deutschland nach einem Ausgleich. Die heilende Kraft…
Posted by Jonas Bergmann 9. Juni 2025
Die Kunst des Slow Hiking: Wie Achtsamkeit beim Gehen Körper und Geist stärkt
Posted inAchtsamkeit beim Gehen: Slow Hiking Wandern & Gesundheit

Die Kunst des Slow Hiking: Wie Achtsamkeit beim Gehen Körper und Geist stärkt

1. Einleitung: Was ist Slow Hiking?Slow Hiking – oder auf Deutsch oft als „achtsames Wandern“ bezeichnet – ist mehr als nur ein neuer Trend im Outdoor-Bereich. Es geht darum, das…
Posted by Jonas Bergmann 9. Juni 2025
Langzeit-Effekte von Wandern auf die Fitness: Ein Vergleich zu anderen Ausdauersportarten
Posted inWandern als Ausdauertraining Wandern & Gesundheit

Langzeit-Effekte von Wandern auf die Fitness: Ein Vergleich zu anderen Ausdauersportarten

1. Einleitung: Wandern als Teil der deutschen Outdoor-KulturWandern ist in Deutschland weit mehr als nur eine Freizeitbeschäftigung – es ist ein fest verankerter Bestandteil der nationalen Kultur und Lebensweise. Von…
Posted by Jonas Bergmann 9. Juni 2025

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  • Juli 2025
  • Juni 2025

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HöhenTakt – Unterwegs auf den Pfaden der Heimat
Ob im Harz, im Schwarzwald oder in den bayerischen Alpen – HöhenTakt begleitet Sie auf den schönsten Wander- und Bergtouren Deutschlands. Mit Tipps zu Routen, Ausrüstung und Hüttenleben verbinden wir Naturerlebnis, regionale Tradition und den Rhythmus der Berge.

Bei Fragen kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail: [email protected]

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